SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno po

  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Obejrzałem dzisiaj na zimno co się stało. Solis nie mógł kontynuować walki bo coś mu noga nawaliła a nie GŁOWA. Nie wiem czy to skurcz czy jakieś zwichnięcie czy może jeszcze coś. Ale sędzia po tym jak Solis wstał i narzekał na nogę, nie powinien przerywać pojedynku - nie było KO - Solis wstał z problemami ale spowodowanymi przez nogę. Był w [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 09:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze przy tylu kaloriach nie przybywa tluszczu, miesnie rosna jak na ssa. Co robić? P.S. Po zbyt czestych redukcjach miewam zaburzenia termogenezy, czasem jest nienaturalnie zimno, przed redukcja w zmie chodzilem w cienkim sweterku, zawsze bylo mi cieplo. Dawniej mialem cieple rece, teraz zimne. Temperatura ciala i rak wzrasta po solidnym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiłem sernik na zimno, zdjęcia i opis pewnie będą jutro- o ile dożyje po zjedzeniu mojego wynalazku To nastawienie to może być wina pogody, niewyspania, jakichś innych problemów zewnętrznych. Ja też tak czasami mam, mimo spełnienia założeń treningowych to jest ten niedosyt, bo technika zła, za długo trwało, nie zmęczyłem się. Spokojnie, jesteś [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] )nie ma żadnego swędzenia i bólu (przynajmniej ja nigdy nie miałem jak się myle niech ktoś mnie poprawi) zbiera sie wokoło sutka tłuszcz, sutek jest nabrzmiały i jak jest zimno i sutki ci stwardnieja wyglądaja na normalne jak by nie było lipo wtedy tylko b6 w dużych dawkach (od 300mg do 600mg) albo leki na zbicie prolaktyny jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-03-17 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Stres,to niepotrzebna rzecz,nie ma co się podpalać,nie ma co liczyć przed walką na pomnozenie kasy jako pewnik. Zrobiłem swoje,a teraz po prostu walke trzeba obejrzeć na zimno. Nie będę miał zadnego stresa,znaFca forumowy nie zdecyduje o przebiegu walki,ale Solis Kasa na Solisa postawiona.Cokolwiek sie zdarzy,warto było.Mialem nie stawiać,ale [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 09:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cię doskonale... pomyśl sobie, ze to Ty możesz być motywacją dla wielu wielu mamusiek, które mają zdrowe bobasy, dużo czasu, a nie robią ze swoim ciałkiem nic ja już powoli się ogarniam po rozstaniu i wraz z poprawą pogody(chociaż dziś znowu zimno ) zaczynam na nowo cieszyć się życiem... No i silownia to idealna sprawa na poprawę humoru..

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam pare stron temu pisalem o swoim przypadku w skrocie: gino od 5 lat, teraz mam 18/19 i bylem juz nawet umowiony z dr Rylskim na zabieg, moje gino jest male jak jest zimno to nie odstaja w ogole a wiec tak bylem umowiony z dr rylskim ale ze wypadlo mu jakies sympozjum czy inne badziewie to wolal przelozyc na inny termin, a skoro mialem kolejne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL PISZCZELI, KOSTEK I KOLAN

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli chodzi o ból po wewnetrznej stronie piszczeli to z pewnością zapalenie okostnej. Trzeba zrobić przerwe w bieganiu + wzmacniania mięsni przy piszczeli + rozciąganie łydek. Zimno-ciepły prysznic i powinno przejść. Ja sam to mam juz ponad miesiąc, jednak biegałem z tym i teraz ciężko, nadal biegam i boli coraz mniej wiec moze kiedys przejdzie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2011-03-14 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwzapalne itp), takich jak choćby: oleokantal, beta-sitosterol, oleuropeina, skwalen czy tyrozol i innych. Między innymi dlatego poleca się często oliwę z oliwek, a nie zimno tłoczony olej rzepakowy (a ten przecież ma jednonienasyconych dużo, WNNKT mało, relacja o3 do o6 lepsza). Najpierw warto skompletować wiedzę - a dopiero potem używać [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stożek rotatora rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w nocy i po naprawde solidnym wysilku) za to zaczynam odczuwac je jak cos obcego - takie jakies odretwiale, potwornie slabe szybciutko sie meczy, i wciaz czuje w nim takie zimno. No i w cieplej wodzie trace czucie w palcach. Nie wiem czy to objaw tego sciegna, czy znowu cos innego sie przyplatalo. Chcialam Cie jeszcze spytac, czy po tym zabiegu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g 3. -wieprzowina 100g -szpinak 100g -olej rzepakowy 10g 4.posilek przed treningowy -piers z kurczaka60g -ryz bialy 70g -fasola biala+habacho -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g TRENING Odrazu po treningu cm3 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -salata -ryz 50g. 6. -tunczyk z puszki 150g-ok 30g bialka. -orzechy wloskie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się! Dzisiaj mam dzień wysokich ww po 2 dniach z zero węglowodanami! Powiem Wam, że w środe jak zaczałem 0 ww to w środku dnia zaczeła już mnie boleć głowa, dreszcze, raz zimno, raz gorąco, oczywiście wielkie zmęczenie, humor w stylu "nie podchodź", myślałem, że mnie wkońcu zabiorą na pogotowie itd w czwartek było tak samo - ciagle [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowy -piers z kurczaka60g -ryz paraboliczny 60g -marchew+ CHILI i Red Savina tzw. Habanero(jedna z NAJOSTRZEJSZYCH papryk na swiecie ) -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g Przed treningiem LipoXpack+5kaps Anabolic BCAA TRENING Odrazu po treningu +cm3 i jablko po 20 minutach 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 23:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 183cm 64kg, zapotrzebowanie 3159 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ~ ? 3 posiłek - 15:00~16:00 ( przed treningiem ) ~ - Pierś z kurczaka/ok ~ - Ryż paraboliczny/ok ~ - Surówka z marchwi i jabłek/ok ~ - Olej do smażenia/oliwa z oliwek na zimno, unikaj smażenia 4 posiłek - 18:00~19:00 ( po treningu - 30 minut ) ~ - Mleko 3,2% ~ ? ~ ? Godzinke po gainerze przydałby się posilek 5 posiłek - 22:00~23:00 ( 30 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2011-03-10 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek, kiedy pić i z czym ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przeczytałem s.m.p.a. i z tego co wyczytałem oliwe z oliwek daje się na zimno do jedzenia. Więc czy jak zrobie na niej jajecznicę to nie straci ona swoich właściwości ( witaminy, kwasy omega 3,6, 9 ) ? Ja lubie jajecznicę taką dość mocno ściętą. I czy nie jest to marnotrawstwo oliwy, bo przecież zawsze troche jej zostanie na patelni, nawet jak po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 05:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (szynka) 100g Szpinak 100g + habanero 10g olej rzepakowy 4.posilek przed treningowy -piers z kurczaka60g+habanero -ryz bialy 70g -marchew -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g TRENING 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -ryz bialy 50g -marchew+por. 6. tunczyk 150g -orzechy wloskie 30g Ogolne wrazenia Dieta byla [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dużo czasu zajmuje przyspieszenie/zwolnienie... O tym właśnie pisałam, ciężko było sobie trafić w przyciski. Nic i tak nie mam wyjścia narazie, wrócę do rowerku Ann, biegałam cały tamten sezon w terenie, teraz wieczorami za zimno, a poza tym padam do łóżka w okolicach 21 Ale powiem Ci ze weekendowego biegania po lesie bym z chęcią spróbowała

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 10:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowy -piers z kurczaka60g -ryz paraboliczny 60g -marchew+ CHILI i Red Savina tzw. Habanero(jedna z NAJOSTRZEJSZYCH papryk na swiecie ) -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g Przed treningiem LipoXpack+5kaps Anabolic BCAA TRENING Odrazu po treningu +cm3 i jablko po 20 minutach 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g 3. -wieprzowina 100g -szpinak 100g -olej rzepakowy 10g 4.posilek przed treningowy -piers z kurczaka60g -ryz bialy 80g -marchew+cebula -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g TRENING Odrazu po treningu +cm3 i jablko 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -marchew+cebula -ryz 60g. 6. -tunczyk z puszki 150g-ok 30g bialka. [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wytrzymki bo już tęsknię za mdłościami;) 7marca TRENING aero - bieganie 60minut czytałam z rok temu taki artykuł - facet pisał jak to wychodzi o 5 rano biegać, błoto, zimno brrr a on w dresiku wstaje 2 godziny przed pracą i zmusza się do wyjścia z domu, a potem wraca i patrzy jak sąsiad w oknie pali papieroska opatulony w ciepłym domku i [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 10:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)